第343章 长寿的，秘诀 (第1/2页)

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肖燃好奇的问她，“可是安安，你为啥说我会长寿呢？你连这也能看出来？”

可能别人说谁会长寿，只是个美好的祝福而已，但平安安说谁会长寿那绝对是有科学依据的。

平安安刚上班时，有个同事，没相处多久，平安安就断定，她肯定能过百。

平安安讲课都不能一直大声，特别耗气，一节课下来，都感觉虚，嗓子还有点哑，她包里一堆润喉片，别的老师也是胖大海泡水，一杯又一杯。

她这个同事，整堂课都声音洪亮，坐在前三排的孩子都觉得震耳朵。她要是在走廊笑，你都会觉得她会千里传音术。

如果在几百人大阶梯教室， 平安安肯定是要用扩音器的，但她这个同事就完全不用，依然声如洪钟。

这就说明人家肺活量惊人，心肺功能超强，心脏杠杠的。

有次大家聚餐，菜不卫生，她们全拉肚子了，好几个同事都去医院了，平安安也是好肠胃，那还在家里床上趴了一天。

唯独她这个同事，活蹦乱跳啥事没有，平安安当时就说，她一定会长寿。

她笑着说：“那有可能，我姥姥，姥爷，奶奶现在都健康，我姥姥99了，姥爷102了，奶奶98了，我家确实有长寿基因。”

平安安这个同事，已经快退休了，平安安有次看到她的体检报告，干净的连近视眼都没有。

以前的观点，长寿是基因，是和外力无关的。

这个观点在以前的社会肯定是对的。

以前的社会，物质匮乏，吃都吃不饱，能饿不死就行了。

根本也没有什么讲究营养一说。再一个，也都没有文化，更不懂怎么是对身体健康有利的生活习惯。不知道自己是怎么长寿的，也不知道自己是咋病的。

人都是稀里糊涂的活，看自己造化。

唯一拼的就是爸妈先天给的底子，所谓的好基因。

但社会进步，人已经能掌握一些事的规律，知道想长寿必须具备的条件。

一心肺功能要好，心肺好，免疫力强，心脏是人的发动机，心脏使用年限要长，要能强有力的一直跳动着。

二消化系统要好，年轻时肠胃不好，可能只是不舒服而已，但老年以后，肠胃不好，身体一直吸收不到足够的营养。平时就没什么积累，完全谈不上充盈的气血。

一旦一点小病，三天吃不下饭。对于老年人来说，那就是一大

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