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在宁云妙带着萧临去实验她的想法之时，青莲峰后山，竹楼内。
冷幽雪一手拿着一个苹果，一手捧着一本小说，边吃边看，津津有味。
“嗯，这个结局不错，没有什么刀子，温馨美满的结局。”冷幽雪满意的点了点头，将手中的小说放到一边，而后又将剩余的苹果啃完。
“呼，睡觉睡觉，昨晚又熬夜了，熬夜对皮肤可不好。”
将果核随手扬成了灰，宁云妙立刻美美的躺到了软榻上。
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，唉，要是没有睡眠，人类将会如何？我真是想都不敢想……”
轻声自语着，冷幽雪扯过小被子盖住平坦小腹，便合上双眼，准备入睡。
只是在她的睫毛颤抖了七八次后，她又睁开了双眼。
“啧，烦人。”
坐起身来，冷幽雪抬起小手朝前一伸。
随着她的动作，被她小手触及的空间立刻开始扭曲。
冷幽雪就这么从扭曲的空间中掏出了一块令牌。
那令牌整体呈淡金色，材质不明，一面刻着“雷宵”二字，另一面则是刻画着一个图案。
如果萧临在此，一定会感觉那个图案眼熟……因为此刻令牌背面的图案，就是他右手小臂上的那个类牛头图案，只不过因为令牌颜色的缘故，变成了金色。
冷幽雪的视线先在图案上停留片刻，又将令牌翻了一面，看了看“雷宵”二字。
在她动作的时候，令牌之上隐隐有雷光闪动，紫电流转。
“烦人烦人，滚一边去。”
烦躁的自语一声，冷幽雪将令牌随手丢出，那令牌就再次被扭曲的空间吞没。
“之后还要出去解决那小子的事情，抓紧时间睡觉。”
重新躺回软榻，冷幽雪再次拿过小被子盖住肚子，合上双眼睡去。
……
……
萧临在穿越前，曾经在一个光头强者那里听到过这样一种天才速成法，即每天俯卧撑一百次，每天仰卧起坐一百次，每天深蹲一百次，然后再每天来一组十千米的长跑。
当时的萧临只是看一个乐呵，从来没想过这种训练会落到自己身上。
然而今天，这件事真的发生在了他身上。
“怎么样大师兄，有什么感觉了么？”
眼见萧临做完了一百个俯卧撑，一旁的
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