小胖说几遍提示您:看后求收藏(第一小说网www.thatbillguy.com),接着再看更方便。

下午的武教课,教官是一名独臂中年人,除了残缺的左臂外,脸上也有一道狰狞的疤痕。

教官虽身体残缺,但那壮硕的身体与惊人的气势,无一不在表示他曾经踏上过战场。

“我叫曹福,以后是你们行武教官。”

“老曹我是个粗人,不会对你们讲大道理,我只会打磨你们的筋骨,煅炼你们的意志,让你们成为合格的军人。”

“习武之人,切忌急躁,定要打好基础,才可循序渐进!”

“为了打熬你们的基础,现在所有人看好,跟着我的动作扎马步。”

“都看着我!”

曹教官一声大喝,随后双眼分开,弓步挺腰。

大腿几乎平行于地面,仅剩的右手握拳,贴在腰侧。

“武者的下盘是的根本,扎实的下盘是基础。”

“只有下盘稳定,才能立于天地,才能保证上盘的进攻。”

曹福直起身,看着这群孩子们那不伦不类的姿势,默默的从后腰摸出一根柳条。

“你腰挺直,拳头不要握的这么紧。”

“你,身体太高了,再蹲下一些。”

“你的腿不要抖,坚持住,累就对了,习武的时候多流汗,上了战场才能少流血。”

“哎呦,这是谁家的女娃?动作准的很嘛!不错不过。”

戚舒悦的马步动作很标准,小小的腰板挺的很直,紧握的两只拳头死死的贴在腰间。

只这一个动作就能看出,这孩子在进慈幼府之前就接受过家人的训练。

伸出柳条,轻轻拔动手肘、小腿,力度不大,但曹福却很是满意的点了点头。

很扎实的马步,至少比其他人强多了。

秦朗一旁的戚继伟深吸一口气,一本正经的目视着前方。

声如蚊蝇的嘀咕道:

“我要比姐姐强,一定要比她强!”

半炷香的时间过去了,秦朗有些疲惫的继续蹲在那,他在之前可没有被训练过,从小到大最多的只是玩乐。

死咬着牙坚持着,秦朗的双腿其实早已酸软,靠着的不过是对学武的执念支撑着罢了。

曹福拎着柳条,走到了秦朗和戚继伟的身后。

残疾的教官并没有对戚继伟侧目,反而是认真的打量着秦朗那颤抖的身体。

“这孩子?”

半炷香的时

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
嗜血秘密

嗜血秘密

克来西希
车凌心中藏有个秘密。 这个秘密告诉谁他都不能告诉洛奕。 毕竟——他可是用成为“嗜血者”的代价,换来了洛奕的新生。 可是,这个秘密似乎很快就要被拆穿了,而洛奕死亡的真相也逐渐浮出水面。 -
玄幻 完结 28万字
【文野】首领和她下属们的二三事(SM、NPH、女S)

【文野】首领和她下属们的二三事(SM、NPH、女S)

糖芯儿
一位野心勃勃的无良屑首领和她捡来都各种男下属们s调教的故事。1有剧情有h,女主导女本位即无纳入式的女攻,中h,np,前期为中原中也,太宰治,江户川乱步,芥川龙之介和中岛敦个人向,后期首领宰,陀思等等
玄幻 完结 28万字
金主大人小妻不伺候了

金主大人小妻不伺候了

苏眠陈迦砚
金主大人小妻不伺候了章节目录 金主大人小妻不伺候了百度云txt下载 每天在老板的床上醒来是种什么体验? 腰酸,腰酸,腰酸! 每天被逼着‘爬墙’又是种什么体验? 羞耻,羞耻,羞耻! 金主天天当老师,教
玄幻 连载 72万字
和美强惨继子上了带娃综艺后

和美强惨继子上了带娃综艺后

李阿吾
贺淼淼死在末世,醒来发现自己穿越进了一本玛丽苏古早小说,被嫁给了因车祸昏迷不醒的商业大佬许臣河。 按照原书剧情,她会虐待他六岁的儿子许轲,还要给他戴绿帽,最终在他醒来后凄惨狗带,妥妥的作精炮
玄幻 完结 31万字