莘上有火提示您:看后求收藏(第一小说网www.thatbillguy.com),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
快穿小世界,炮灰的另一种活法

快穿小世界,炮灰的另一种活法

小小小芋圆
新人作者,不喜勿喷! 卧床三年的沈妙,生命走到尽头,飘在半空中的灵魂看到痛不欲生的家人,悲伤不已。 爸妈是她心底的执念,哪怕是死了也放心不下,最终唤来了炮灰系统003。 做任务能重生?还有机会成为富婆?碰到这种美事,沈妙当然毫不犹豫的答应。 ①六十年代被下堂的糟糠妻 ②为嫡女铺路的绝色庶女 ③家暴致死的原配夫郎 ………
言情 连载 35万字
离谱!旅个游被饿狼糙汉穷追不舍

离谱!旅个游被饿狼糙汉穷追不舍

东方睡美人
半美食半剧情流啦!双洁放心入! 剧情简介: 闻知意是一名美食vlog博主,努力工作一年后,终于实现了小时候立志要带全家人一起游玩的愿望。 去哪玩呢——祖国的最北部好像是一个不错的选择。 后来她发现,不错的何止是祖国的大好河山,还有男人... 那个来自祖国最北端的男人好像也很不错——剑眉星目,身材健硕,还是192的型男小哥哥一枚呀~ 就连两方的妈妈也一见如故义结金兰不说,还不断的撮合他们。 闻知意:
言情 连载 41万字
理不清的爱

理不清的爱

陈小一梦
陈雪灵跟慕风青梅竹马,从小就相互喜欢,两个人都以为长大了之后就会结婚在一起。 可没有想到,慕风最好的兄弟,故意给了天价彩礼。 慕风无奈的眼睁睁看着心爱的女人,嫁给了曾经最好的兄弟,原本以为就这样了。 可峰回路转,虽然经历了很多波折,但两个人终究还是在一起了。 陈雪灵以为可以跟自己爱的人幸福过一辈子了,可没有想到她这多舛的命运,老天爷又跟她开了一个玩笑
言情 连载 76万字
逃荒路上变小妾,我带俩娃嫁王爷

逃荒路上变小妾,我带俩娃嫁王爷

章鱼屁屁
【逃荒+空间+种田+穿书+养仔+宅斗】 在末世摸爬滚打五年的姜姜,最后还是死在了丧尸口中。 没想到再次醒来,居然成为了同名同姓的古代农家女。 最可气的是,这还是一本古早言情文。 而主角,乃是她那个锦鲤转世的表妹姜蔓蔓! 爹不疼娘不爱,第一天就被卖去成了徐家的第七个小妾。 还好,她带来了末日的空间异能,里面有各种物资。 逃荒路上,别人啃草皮,她吃自热火锅。 别人没水喝,她一边洗澡,一边嘻唰唰。 两个
言情 连载 81万字