莘上有火提示您:看后求收藏(第一小说网www.thatbillguy.com),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
再见叶之安

再见叶之安

毛豆熟了吗
救赎文![病娇强制爱vs强势反攻女 甜宠+追妻火葬场 +大女主 ] 拒绝恋爱脑从反强制爱开始! 不懂爱为何物的大佬被女医生爆改成忠心宠妻狂魔 女孩教给他[ 爱 !要从尊重开始! ] 一场意外的邂逅,两个世界的人通过命运的推动纠缠在了一起。 初见时他是不懂得爱的黑道教父,再见时他是流着泪祝福她的爱而不得的男人。 在他放她自由的十年时光里,无数次难以入眠的夜晚他都要飞到美国的旧金山隔着叶之安房屋的一条
言情 连载 58万字
圣医寻宝记

圣医寻宝记

林希羽
在赵羽迎来自己18岁生辰之际,他意外地继承了一张古老的藏宝图。这张图卷被传言承载着能够颠覆人类文明进程的惊天秘密。于是,年轻的赵羽怀揣着对未知的好奇与冒险的渴望,毅然决然地开始了他的寻宝之旅。这是一段充满荆棘与未知的漫长旅程。 这本书在传统爽文的基础上,融入了丰富的冒险元素,带读者跟随赵羽一同探索未知的世界。虽然作者文化水平有限,文笔或许不够精致,但每一个故事都是作者的原创心血,绝对没有陈词滥调的
言情 连载 57万字
逆天萌兽:绝世妖女倾天下

逆天萌兽:绝世妖女倾天下

初一见月
她被亲姐姐挖去凤骨,夺去天赋,像条狗一样被抛下魔涧! 可万万没想到她没死成,还成了魔涧怪物们宠在掌心的小妖女! 魔涧怪物们:“谁动念念,就是和我们整个魔族宣战!” 她重出五洲,剑斩仇人,碾压所有天才,收萌宠,习医制毒震天下! 萌兽们:“世上所有想要靠近主人的兽都是绿茶兽!虽萌必诛!” 五洲天才们:“求你们别喊我天才了,不知道妖女专挑天才揍吗?我不是天才我不配!” 绝世大佬们:“求你选我做师傅,实在
言情 连载 0万字
重生2007,多姿多彩美女如云

重生2007,多姿多彩美女如云

大大大飞狼
袁幕飞重生到了18年前,和自己初恋滚完床单后的第二天早上。 上一世的他浑浑噩噩的度过四年大学时光,不仅把对自己百依百顺的初恋给骂走了,毕业后还被社会毒打了好多年。 重活一生的他,不再堕落,他一边搞事业,一边泡妞和被妞泡,开启潇洒人生。 在这个过程中,他遇到了全心全意为他着想的驾校教练、争强好胜的学姐、’“火”与“冰”的同学、身世可怜的辅导员、疯狂的女记者、温柔的大秘书、冷若冰霜的房产开发商....
言情 连载 36万字
娑婆世界流浪

娑婆世界流浪

绛珠魂
紫雨是一位出生在农村生长在农村的姑娘,结婚的时候正好赶上了大批农民进城务工,随潮流紫雨作为宝妈也到城里生活,互联网飞速发展的时节,衍生出扣扣微信这些普通群体都能用的聊天软件,以及这些软件给人生活带来的变化。紫雨在新环境里的人事变化所发生的事,也许是很多人都发生的事。。。你会看到一个普通人平凡而又纠结的人生故事!
言情 连载 55万字