智阳雨提示您：看后求收藏（第一小说网www.thatbillguy.com），接着再看更方便。
“哈哈哈……”
“这俯卧撑真是不错，我宣布，从现在开始这俯卧撑也正式成为将军府的考核项目。”
程无畏心怀大慰，看向林风的眼神也越发的期待，“林风，你可还有其它的操练之法？”
林风点了点头，当场在高台上做起了蛙跳动作。
“这个动作名叫蛙跳，就是学青蛙跳，经常训练能有效的增强大腿的爆发力。”
“好好好，这个蛙跳动作非常好，从今以后也作为我将军府的考核项目。”
“林风，还有吗？”
林风笑了笑，“我这还有一种名叫引体向上的操练之法，不过这个方法需要借助一个简单的器具，我可以给程老画出来。”
“好，那咱们这就去将军府大厅，那里有笔墨纸砚。”
程无畏非常兴奋，好像生怕林风会反悔似的，拉着林风的手就朝将军府大厅快步走去。
“今天的操练到此为止，大家都散了吧！”
程胜男大声宣布解散，对于林风口中的引体向上，她也非常的感兴趣，快步跟了过去。
将军府大厅。
这是将军府平时议事与接待贵宾的地方，林风和程无畏刚一坐下，就有人给他们送上茶水。
在太阳底下站了这么久，林风早就渴了，端起茶杯大口大口的喝了起来。
“来人，笔墨纸砚侍候。”
“是，府帅！”
很快，笔墨纸砚就摆在了林风面前，林风拿起毛笔把做引体向上的架子简单的画在了纸上。
“程老，这就是做引体向上所需要的木架，双手抓住这根横木，然后通过手臂上的力量让身体向上抬升，当脑袋超过横木之时，引体向上就算完成了。”
程无畏点了点头，“林风，你这引体向上也是锻炼手臂的操练之法？”
“正是，这个动作和俯卧撑一样都是训练手臂的，它们各有各优势，程老可以让那些少年们自主选择便好。”
程无畏一脸欣慰的摸了摸胡须，林风一来就给将军府贡献了四种优秀的操练之法，要是林风能成为自己的女婿的话那该有多好啊！
胜男这丫头年纪越来越大了，好不容易看上了林风，可林风竟然发誓永不纳妾，这可如何是好啊！
就在此时，程无畏突然想到了什么，双眼顿时一亮，不纳妾那娶平妻总可以吧，让胜男以平妻的身份嫁给林风不就好
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
《穿越开局退婚》所有内容均来自互联网或网友上传，第一小说网只为原作者智阳雨的小说《穿越开局退婚》进行宣传。欢迎各位书友支持智阳雨并收藏《穿越开局退婚》最新章节。
《穿越开局退婚》相关阅读： 穿越开局觉醒黑白无常、 开局穿越到唐朝卖起军火、 穿越开局被卖到青楼、 开局在大唐摆地摊货、 穿越卖东西的玄幻小说、 穿越卖弄诗词的小说、 带孩子穿越唐诗大世界、 穿越唐诗大世界视频在哪看、 大唐开局卖泡面、 大唐开局卖粮李秀宁、 主角在唐朝开超市、 穿越开局扮演反派的小说、 穿越开局卖唐诗、 穿越开局全家流放边关、 穿越开局娶错老婆、 穿越开局表白系统、 穿越开局被乞丐收养、 穿越开局送媳妇、 穿越开局十万玄甲兵、 穿越开局选妻、 穿越开局无敌小说、 穿越开局我在古代披荆斩棘03、 穿越开局官府就送高颜值媳妇儿、 穿越开局唱平凡之路、 穿越开局获得无双剑匣、 穿越开局碰瓷满城尽带黄金甲、 穿越开局唱不为谁做的歌、 穿越开局就和女帝成婚、 穿越开局拥有无数个前女友小说、 穿越开局拍摄流浪地球的小说、 开局卖唐诗的小说、 开局穿越到大唐摆地摊的小说、 穿越开局小说、 穿越开局签到大成圣体在线阅读、 穿越开局迎娶居间惠、 穿越开局召唤白袍军的小说、 穿越开局无敌动漫、 穿越开局就是仙帝、 穿越开局娶十个老婆、 穿越开局卖粮酿酒、 穿越开局认错爹、 穿越 唐诗、 穿越唐诗大世界、 穿越开局开拖拉机、 穿越开局就被流放、 穿越开局一个小兵、 穿越开局变成一只女鬼、 穿越开局分配老婆的小说推荐、 穿越开局官府发老婆电影、 穿越开局一匕首飞机大炮全都有、 穿越小说唐诗三百首、 穿越开局唱少年中国说、 穿越开局获得梦比优斯、 穿越开局被关在大牢里的小说、 穿越开局成为特工、 穿越开局被打入大牢、 穿越开局抢郡主做夫人、 穿越开局逃荒的小说、 穿越开局当太子、 穿越开局娶三个老婆的小说、 穿越开局十万大军、 穿越开局男主就开挂的小说、 穿越开局签到荒古圣体、 穿越开局被榨干、 穿越当王妃背诵唐诗、 穿越到古代背诵唐诗、 穿越开局继承一家军工厂、 穿越开局前世奥托、 穿越开局就无敌、 穿越开局系统、 穿越开局就送封地、 穿越开局无敌带系统的小说、 穿越开局扮演张起灵、 穿越开局娶公主、 穿越开局就要被斩、 穿越开局唱海阔天空、 穿越开局迎娶李秀宁、 穿越开局奖励天蚕神功、 穿越开局无敌流小说推荐、 穿越开局无敌流的小说、 穿越开局就成了退婚男主的女配、 穿越开局做家丁、 穿越开局召唤妲己、 穿越开局动画、 穿越开局一把刀、 穿越开局官府送三老婆不领犯法、 穿越开局封神的小说、 穿越开局官府发老婆片段、 穿越开局拉二胡、 穿越开局成为边关将领、 穿越开局带妻子去卖鱼、 穿越开局获得一座天机阁、 穿越开局选择身份、 穿越开局召唤大军、 穿越到古代背唐诗、 穿越平行世界念唐诗、 穿越开局捡个朱元璋、 穿越开局就给封地三个罪臣之女、 穿越开局成流民、 穿越开局获得逆天颜值、 穿越开局自爆、 穿越开局送三个媳妇的小说、 穿越开局捡了个女儿、 穿越开局毒杀皇帝、 穿越开局一把加特林、 穿越开局模板、 穿越开局九本天书、 穿越开局执掌兵权、 穿越开局执行卧底任务、 穿越开局当老六云铮、 穿越开局自带无敌系统、 穿越开局成为太子、 穿越开局被流放、 穿越开局就被诛十族、 穿越开局杀了董卓的小说、 穿越开局卖鱼、 穿越开局一曲赤伶唱哭百万观众、 穿越开局结婚、 穿越开局少个肾、 穿越开局卖妻、 穿越开局就差点领盒饭、 穿越开局送三个老婆、 穿越开局直播、 穿越开局十个老婆、 穿越开局成大帝、 穿越开局官府发老婆的小说、 穿越大唐开局卖琴、 穿越过去背唐诗、 穿越开局扮演活佛济公、 穿越开局拥有一艘航母、 穿越开局无敌爽文一口气看完、 穿越开局骗圣女当反派、 穿越开局官府就送高颜值媳妇、 穿越开局当老六、 穿越开局当老六的小说、 穿越开局娶了十个老婆、 穿越开局就接盘的小说、 穿越开局获得赵云模板、 穿越开局就无敌小说、 穿越开局卖酒、 穿越开局就杀奸臣、 穿越开局成为皇帝替身、 穿越开局退婚、 穿越开局遭雷劈、 穿越开局一个老婆、 穿越开局成国舅爷、 穿越开局当老六六皇子、 穿越开局抽到刃牙角色的小说、 穿越开局就无敌的小说、 穿越开局送老婆的古代小说、 穿越到古代唐诗三百首、 穿越大唐开局卖药、 穿越开局拜师张三丰、 穿越开局就疯狂小说推荐、 穿越开局被退婚、 穿越开局娶鞠婧祎的小说、 开局卖古董小说、 穿越开局娶校花、 穿越开局送老婆的小说、 穿越开局获得九卷天书、 穿越开局获得十颗龙蛋、 穿越背唐诗三百首、 穿越开局就选秀送封地、 穿越开局召唤袁天罡、 穿越开局分配双胞胎娘子、 穿越古代背唐诗、 穿越唐朝卖诗的小说、 开局卖诗词小说、 穿越背唐诗名场面、 穿越开局抢银行视频、 穿越开局我在古代披荆斩棘短剧、 穿越开局签到燕云十八骑、 穿越开局附身长乐公主、 穿越后在青楼卖诗、 穿越开局送三个老婆的小说叫什么、 穿越古代背唐诗全集、 穿越开局娶老婆、 穿越开局就给封地、 主角穿越到大唐开店的小说、 穿越开局就无敌萧君临、 穿越开局娶杨幂的小说、 大唐开局卖花、 穿越开局捡了个小娇妻、 穿越开局娶妻、 穿越开局官府发老婆59短剧全集、 穿越开局藏经阁长老投资天命反派、 穿越古代背唐诗300首、 穿越到唐朝开店、 开局穿越古代卖军火、 穿越古代唐诗300首、 穿越小说少年背唐诗、 穿越大唐开店小说、 穿越开局无敌、 穿越开局被发配边疆、 穿越开局就分配老婆的小说、 穿越开局捡个漂亮媳妇小说、 穿越开局就送高颜值媳妇、 穿越开局召唤一只妲己、 穿越开局无敌类的国产动漫、 穿越开局无敌的动漫、 穿越唐朝卖诗、 穿越到古代念唐诗、 开局 我在大唐贩卖一切、 穿越到唐朝开店的小说、 穿越开局拥有一座鬼屋、 穿越开局唱了一首父亲、 穿越开局无敌的小说、 穿越开局送主播老婆的小说、 穿越开局就被封印、 穿越开局召唤凯皇的小说、 大唐:开局摆摊卖地图、 开局我在大唐贩卖一切下载、 穿越之开局卖科技、 穿越开局扮演五条悟、 主角穿越到唐朝开超市、 开局卖唐三、 开局我在唐朝摆地摊王宇、 开局我在大唐贩卖一切免费、 穿越回到古代卖唐诗、 穿越念唐诗三百首、 大唐开局卖地图、 穿越大唐卖书的小说、 主角穿越唐朝开杂货店养家、 穿越唐朝开局、 开局我在大唐贩卖一切笔趣阁、 穿越开局娶了李世民的女儿、 穿越开局一把98k、 开局我在大唐贩卖一切、 开局主角在古代卖诗、 穿越开局获得最强功法、 穿越开局一把枪、 开局穿越大唐小说、 穿越到大唐卖东西的小说、 穿越唐朝卖酒、 穿越唐朝卖手机、 开局卖了唐三、 穿越大唐卖诗、 穿越唐朝背唐诗三百首、 穿越古代唐诗、 穿越必备唐诗三百首、 穿越唐朝开局卖妻买玉、 穿越大唐背唐诗、 穿越背唐诗、 开局穿越唐朝卖军火、 穿越古代开局卖妻、 穿越开局全家被流放、 穿越开局当皇帝、 穿越开局就无敌的漫画、 穿越开局娶5个女明星的小说、 穿越开局一把狙击枪、 唐诗穿越剧、 唐诗穿越小说、 穿越开局绑架女明星、 穿越开局满级、 穿越唐诗大世界动画片、 穿越电视剧比赛唐诗、 穿越背唐诗电视剧叫什么、 小伙穿越古代背唐诗、 穿越了会唐诗300首的小说、 男主穿越背唐诗电视剧、 背诵唐诗穿越的电视剧、 唐诗穿越小说女主、 穿越开局迎娶公主、 穿越开局拥有所有终极铠甲、 穿越开局当老六的小说名、 穿越开局获得曹贼系统的小说、 开局我在大唐贩卖一切免费阅读、 穿越开局官府发老婆短剧在线观看、 穿越开局拥有七位绝色师姐、 穿越开局就被流放抄家的小说、 穿越开局官府送三老婆、 穿越开局有系统吃女帝软饭、 穿越开局让灰太狼吃到羊、 穿越开局官府送三老婆程素素、 穿越开局官府发老婆、 穿越开局官府发老婆短剧全集、 穿越开局被送亲队结婚、 穿越开局官府发老婆小说、 穿越开局官府发老婆免费观看、 穿越开局拥有刃牙角色能力的小说、 穿越开局觉醒龙族血脉、 穿越开局满级后宫无数的小说、 穿越开局签到、 穿越开局有魔剑、 穿越开局一辆车、 开局卖唐诗小说、 穿越开局官府发老婆短剧、 主角穿越唐朝卖诗、 大唐开局卖、 穿越大唐开局卖蚊香的小说、 开局穿越唐朝的小说、 开局我在大唐贩卖一切 小说、 开局在唐朝摆地摊、 开局我在大唐贩卖、 穿越唐朝现代贩卖古董的小说、 穿越开局娶三个老婆一口气看完、 穿越开局男主就开挂的动漫、 穿越开局十连抽、 穿越开局变喰种、 穿越开局无敌沙雕漫画、 穿越开局签到百万年获得百亿修为、 穿越开局全家流放边关的种田文、 穿越开局就离婚、 穿越开局变僵尸、 穿越开局变成女孩子的小说、
