琼与滢提示您:看后求收藏(第一小说网www.thatbillguy.com),接着再看更方便。

“什么玩意??泡了灵水差不多十个月才发芽??!!”,林月滢小心的凑近木盆观看那粒种子。

她早就忘记这件事了!要不是突然感应到什么,根本不会想起来看看这里。

“既然发芽了那就种吧!希望是个好东西,不然对不起我的好奇心!”,拿着木盆走到一片空地,找个木牌刻上“未知名的植物”,把它插到土地里。

整理好一块地,放下种子浇上灵水,盯着土地看了一会才走开,拿出另外一粒泡水,下次就种植这一粒了,放好木盆她回到原本的位置继续刚才的事。

到了晚上,林月滢才盘腿坐下想要修炼,才想起来现在的年纪,“十三岁!要长高了!不能再熬夜修炼了,必须睡觉进入睡眠才能分泌生长激素,我可不想以后是矮个子”。

想到这里她又躺在床上,没一会就睡着了,睡得沉沉的,一夜无梦。

天一亮,她就起床做饭吃,一些脂肪肯定要吃的,十三岁到十四岁这一年时间一定一定要吃好睡好。

女孩子长高的高峰期,不能错过,可以称之为一天一个样!

要保证足够的睡眠,为此她都停下夜晚以后的事情,大概九点左右就睡觉了,早上早早起来运动。

每天吃的东西也做了很多,她要想长成前世的火爆身材,那生长期间的脂肪必须要足够。

看着满满一桌的东西,林月滢强迫自己每天吃好几顿,脂肪、瘦肉、青菜都吃,不能挑食,“就算长胖也要吃,错过这个高峰期就难了!”,她硬着头皮每天多吃几顿。

吃完早饭,就去抬水浇灵植,注意角度和力度,一定要锻炼到胸肌肉。

搞完里面的,就出空间外面去,爬山看水果树,或者除草时,都很注意锻炼到臀腿,每天都累得腰酸背痛的,还得坚持做一些运动和拉伸。

忙完就吃东西,晚上睡觉时,注意睡觉姿势,不能一直平平的躺着,要保证长出来的脂肪能够聚集在应该长的位置,要翻身流出一些空位,不要被其它东西压着,以免脂肪出来也会聚集在其它位置,裤子要穿宽容的,不能太紧,特别是臀部,小心长成假胯宽。

“青春期长胖是正常的,就怕它不长,以后想要长脂肪也只会随便长了,现在练肌肉然后长脂肪,这个时候正是打基础的时候,这些肌肉再加上脂肪,以后就算瘦下来这些位置也会有”,林月滢观察自己,做好未来的计划。

每天的注意力都在自己身上,就觉得时

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
灵气修行者

灵气修行者

小窗灯
一场毕业旅行,却成了洛羽人生的转折点。前一刻还是夕阳和美,暮景清光,转眼已是苍鹰血爪,猛虎獠牙…… 幸有同伴相助,异能相随,洛羽于这光怪陆离的世界中寻得一线生机…
言情 连载 60万字
校花无心恋爱,直到遇见了我

校花无心恋爱,直到遇见了我

兔叽不吃草
被狠心丢下自己多年的亲妈带飞是种什么感觉? 陈宇怎么也没想到,亲妈会在他十七岁这年二嫁进了豪门,还让他一下多了五个同样自小亲情缺失的姐姐。 一开始的姐姐们:“有事没事别烦我,乖一点OK?” 后来的五个姐姐:“弟弟勇敢飞,出事有姐背。” 莫名其妙的,陈宇被团宠了。 只是,家里没出事,他在学校真出大事了。 陈宇被上届学姐养的猫连续碰瓷好几次,学姐赖上他了,要他对她们母子二人负责可怎么办? 学姐无孔不入
言情 连载 93万字
重生后渣王他宠妻入骨

重生后渣王他宠妻入骨

兰墨如香
第一世,简然穿越而来,捡了个烧坏脑子病逝小傻子的身体活着,活着就算了,竟然还是个从小死了娘,爹不疼继母继妹狠虐的乐子。 最可恶的是小傻子还被自小定亲的未婚夫靖王夏轻染强行退了婚,后又被太后要求嫁给夏轻染为侧妃,让这个大庆王朝的最有权威的亲王成了京中笑柄。 因她转变引得夏轻染步步紧逼,引得他的结发妻子莫子月步步迫害。而那个在她生命中给她温暖的男子,也因她而被夏轻染射杀在十里亭外,一脚踹得她腹中两个月
言情 连载 42万字
罪能时代:天生大罪的我另类称圣

罪能时代:天生大罪的我另类称圣

小龄剩男小寻
南极冰层下,刻着古老晦涩秘纹的魔盒被探险队发现。 罪列体系开启 ,七神统治这方牢笼。 传说将七条罪列走到极尽,就能成为史上最完美的人! 江小白轻蔑一笑:这不简简单单? 修傲慢罪列:尔等只管膜拜,只管叩首! 修暴怒罪列:我的血已经开始沸腾,你拿什么承受我的怒火? 修懒惰罪列:梦里不识打工人,一晌贪欢。 修嫉妒罪列:对,两个都做掉! 修贪婪罪列:苟非吾之所有,虽一毫而莫留。 修暴食罪列:人是铁饭是钢,
言情 连载 40万字