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眼看小白的姿势走了型，也不知道她内心是怎么想的，随风直接指出她不对的地方，还让她回去后多向白启请教请教。
从他的角度来看，他们毕竟是兄妹两个，自然可以互相督促，共同进步才是。
倒也不能说随风好心办了坏事，实在是他并不知道小白此刻正在纳闷为什么和白启同一个进度开始学，他还能远超自己。
本以为自己终于有机会比白启强的她，又听随风这么不经意的一段话，更加难以专心，最后干脆气呼呼的坐在一旁不练了。
随风也算见证过好多弟子了，自然对于这种情况有对应的应对措施，但毕竟小白是第一位女弟子，他略微一思索，便也没说什么，让她先休息。
白启则是完全沉浸在修炼的感觉之中。
之前他所进行的修炼，甚至称不上修炼，其实和祖师安排的事情大同小异，都是自己去运动，做事，尽量不让自己的身体闲下来。
然后唯一长时间进行的“修炼”行为，其实也就是闭上眼睛，默念心法口诀，然后捕捉空气中游离的灵气吸收入体内。
虽然这么做也不算错，连三星洞的师兄们都说了，这是锻体期应该做的事情，说明白启自己琢磨的并没有走错路子。
但他其实并没有真正的进行过“修炼”，更多的应该算是打坐和冥想。
他本以为打这套拳，学习这所谓的招式其实就是和锻体期做的事情一样，都只是将体内无法消耗的灵气和真气消耗出去。
可一上手，进入了修炼的状态后，他才发现完全不是自己想象的那么简单。
一招一式间，配合心法与口诀，自身真气自然会被调动，自丹田而起顺着全身筋脉洗刷，随后跟着自己的招式打出体外。
他自己都能听到阵阵拳风与掌风的炸响，甚至身边的草丛灌木被这股劲道带起的风刮过，都会沙沙晃个不停。
心法口诀虽说一直都是放在一起说的，实际上完全是两回事，口诀口诀，自然是口中念出，用以集中精神，通过语言强调暗示自己，是用来将真气释放出去的。
而心法则是吸收灵气，通过在内心默念，使内心迅速平静下来，能更快的进入修炼状态，以及感知周围的灵气。
其实一开始白启还奇怪，为什么随风师兄也好，道听途说而来转述的小白也好，都是说心法口诀心法口诀的，这本就应该是两个东西才是。
此刻修炼之时方才明白，口
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